３１ねん １がつ ２２にち 火ようび の できごと！

＊今日の出来事！

昨日は久しぶりに函館アリーナに行ってトレーニングをしまして、なんとなくても少しでも体重減りました。それで色んなものをやって汗を書きました。


＊かんばす食堂メニュウー

ご飯、味噌汁、（油揚げ）ササミカツ、揚げ餃子、キャベツの千切り、


＊食べた人

和ヒーローさん、由紀さん、みのさん、尾張さん、鴫原さん、


＊みんなからの感想

尾張さん

今日も美味しかったです。今日は健康診断があり、お腹が空いたので、いっぱい食べれました❕また来週からもよろしくお願いします。

みのさん

とっても美味しかったです。今日は揚げ物がいっぱいでちょっとやばいじゃないかと思いましたが！美味しかったです。また明日もよろしくお願いします。

鴫原さん

久しぶりに復帰出来ました。かなりボリュームがありましたが、無事に食べ切れて良かったです。美味しかったです。ご馳走さまでした❗

由紀さん

とっても美味しかったです。揚げ物上手ですね！また明日よろしくお願いします❕


＊かずコメント

明日からはよろしくお願いします。

26日の土曜日は。

みなさん、こんにちは！
今日も、かんばすのスイーツ男子がケーキを作ってくれました！！

作ってくれたメンバーは、みのさん、かずヒーローさん、しょうさんの3人です。
とっても美味しいケーキでした。
ありがとうございます(*^^)v



さて、26日の土曜日に何があるか知っていますか？

その答えは・・・・　「続　轍　～障害者が自分自身を語る会～　」です。

前回の轍は、地震で中止になってしまったので、去年の4月以来の開催になります。

今回の語り手は、函館いかす会の山本修さんです。どんなことを語ってくれるのか、楽しみですね。

そして、後半は餅つきを行います(*^-^*)　美味しいお餅をみんなで作りましょう！

今年最初の轍に、みなさんの参加を待っています！

少し前のこと １月１９日の事務所…＊

今度の土曜日は、続・轍開催の日。

おわちゃんは、司会原稿づくりに勤しんでました。パチパチ。

ちぃちゃんは、ペンキの色の調合。マゼマゼ。

私は、全体の写真を介助者に撮ってもらっていました。

かんばすの週の始まりは、土曜日。

少し慌ただしい始まりでしたが、無事に始まって良かったです♪

続・轍については改めてお知らせします！

おとこのすいーつ

今日はうちとだいくん、やす、かずひーろーで水切りヨーグルトと豆腐のチーズケーキ風を作りました。
なんで作ることになったのかはもう忘れました。
材料を混ぜて炊飯器で炊いて、外の雪山に埋めて粗熱を撮って完成です！
雪に埋めるのがポイントです。
うまかった！

だいくんがねこ武装を持ってきてくれたので遊んでました。
その間女子たちは仕事してました、てんくす！

３１ ねん１ がつ ２０にち 日ようび の できごと！

＊今日の出来事！

今日は木根さんが来なくなりました!また来週の火曜日もよろしくお願いします。


＊かんばす食堂メニュウー

ご飯、味噌汁、（えのき、油揚げ）回鍋肉、揚げ餃子、


＊食べた人

和ヒーローさん、由紀さん、みのさん、尾張さん、糸賀さん、


＊みんなからの感想

由紀さん

とっても美味しかったです。今週もお疲れさまでした！明日はゆっくり休んで、、また火曜日からもよろしくお願いします。

尾張さん

今日も美味しかったです。揚げ餃子がカリカリで美味しかったです！火曜日もお願いします❗

がっちゃん

久しぶりのかんばす食堂でしたが❕とっても美味しかったです❢また次食べるのを楽しみにしてます。よろしくお願いします。

みのさん

とっても美味しかったです。またよろしくお願いします❗


＊かずコメント

火曜日もよろしくお願いします。

３１ ねん １がつ １９にち 土ようび の できごと！

＊今日の出来事！

今日の朝から事務所に来るのは早かったので、雪かきをし、それからかんばす食堂しまして、洗い物をしてからは、午後も過ごしました。


＊かんばす食堂メニュウー

ご飯、味噌汁、（油揚げ）和風とろとろ煮、レタス、


＊食べた人

和ヒーローさん、由紀さん、みのさん、尾張さん、大森さん、


＊みんなからの感想

大森さん

久しぶりのとろとろ煮味付けが丁度良くてとっても美味しかったです。いつもありがとうございましたご馳走さまでした！

尾張さん

今日も美味しかったです。とろとろ煮も味付けが良かったです。明日もお願いします。

みのさん

とっても美味しかったです。今日は久々のとろとろ煮で最高でした！健康診断が近いので、揚げ物は控えめでお願いしたいと思います。また明日よろしくお願いします。

由紀さん

とっても美味しかったです。味付けはバッチグーでした。ご飯も丁度いい硬さでした！また明日もよろしくお願いします。ご馳走さまでした。

＊かずコメント

ウチラもあまりにも揚げ物を控えたいと思いますので、また明日もよろしくお願いします。

３１ ねん １がつ １６にち 水ようび の できごと！

＊今日の出来事！

今日はかんばすに来てからは最初に積もった駐車場の除雪をし、綺麗になったら、その後はかんばす食堂をしまして、洗い物をして、そしてストレッチ体操をしました！


＊かんばす食堂メニュウー

ご飯、味噌汁、（油揚げ）唐揚げ、レタス


＊食べた人

和ヒーローさん、由紀さん、みのさん、


＊みんなからの感想

由紀さん

とっても美味しかったです。今度は手作りの唐揚げもたべてみたいと思います。また来週もよろしくお願いします❗

みのさん

とっても美味しかったです。唐揚げが冷凍だったので、ちょっとだけ残念でしたが！悔しいけど、美味しかったです！レタス唐揚げもシャキシャキでソウグー！


＊かずコメント

また来週の土曜日もよろしくお願いします。

自立体験2回目はっしー

はっしーが自立生活のための体験宿泊をしました。
前回は10月だったので3ヶ月ぶりぐらい？
今回はかずヒーローのクレ宮ではなく、シルバーMでした。
前回料理に長時間かけた反省から冷凍食品や合わせ調味料などを活用していました。
大体90分位？
半分くらいになったけど仕事しながらだとこれでもまだきついっすね

あと洗濯の問題で、コインランドリーを試しに行ってみました。
洗濯は入れれるけど、コイン入れが高すぎて届かない…とのこと。
なかなかはっしーの求める自立の実現はハードルが高いようです。

はっしーがんばっ

ねん がつ にち ようび の できごと！

＊今日の出来事！


＊かんばす食堂メニュウー


＊食べた人


＊みんなからの感想


＊かずコメント

３１ねん１ がつ １５にち火 ようび の できごと！

＊今日の出来事！

昨日はみのさんと共に石川町のホーマックまで歩きましたので、なんとなくても筋肉痛もなく、最後まで歩いていい運動になりました。


＊かんばす食堂メニュウー

オムライス、味噌汁（油揚げ、えのき）枝豆、


＊食べた人

和ヒーローさん、由紀さん、みのさん、尾張さん、鴫原さん、モリリンさん、


＊みんなからの感想

モリリンさん

オムライスの卵がふわふわでとっても美味しかったです。赤いウインナーと枝豆も嬉しかったです。いつも美味しいご飯をありがとうございました！ご馳走さまでした！

みのさん

とっても美味しかったです。久々の洋食ですね！まるでフランスに来たような気分になりました。ぽんジュー！また期待してますので、よろしくお願いします。

由紀さん

とっても美味しかったです。オムライスもいいですね！また作って下さい。ご馳走さまでした❕

尾張さん

今日も美味しかったです❗オムライスが好きな食べ物なので、凄い嬉しかったです。また来週お願いします。

鴫原さん

激うまでした。オムライスがかんばす食堂で食べられるなんで、最高ですね。是非また作って下さい。ご馳走さまでした❗


＊かずコメント

明日からもよろしくお願いします。