特定非営利活動法人自立の風かんばすのwebです。
昨日はかんばすの活動を終えてから、一人でシネマアイリスの方に行きましたが、二度目のオディセイの上映を見ましたのですが、眠たくなりましたので、見終わったら帰りも歩いて家に帰ってゆっくりと休みながら、腹筋2セット目までの20回やって、それから腕立てもたまにしまして、良い運動になりました。これからは間食をせずに、ダイエットしていきたいと思います。