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2024ねん3がつ31にち日ようびのできごと!

*今日の出来事! *かんばす食堂メニュー ご飯、お吸い物、さば、味噌炒め、 *食べた人 和ヒーローさん、みのさん、由紀さん、しんさん。 *みんなからの感想 由紀さん とっても美味しかったです!お疲れさまでした❗ 食事介助・(しんさん) しんさん 新玉ねぎ甘くて美味しかったです!!...

2019年1月31日木曜日

免疫力を上げたい。

こんにちは。しぎです。
日中に少し寒さが和らいで雪解けが進んでいるため、夜の冷え込みで歩道や道路が凍ってしまいとっても危ないですね。
私の履いている靴は冬向きだと思うですが、なぜか全然氷に対応してくれないので、時折まるでスケート靴を履いているかのようにトリッキーな動きをします。
体幹が鍛えられると思ってポジティブに履き続けていますが、なぜか記憶にない痣が足に残っているのでとっても不思議です!
皆さんはそんなときありませんか?

さて、先日(といっても2週間くらい前)のお話なのですが、私はちょっとだけ体調を崩し、急遽お休みをもらう場面がありました。
かかりつけのお医者さんに3日は安静にといわれたので、しっかり自宅療養させてもらっていたのですが、その時の気持ち(?)がこれまでと違っていたので、なんとか言葉にしておきたくて今日はブログに書こうと思います。

近年の私は抵抗力がぽんこつなのか、年に数回ほど体調不良でお休みしてしまい周囲にとても迷惑をかけてしまうことがあります。今回も突然の体調不良で「また迷惑かけちゃったよ…」と発熱で痛む身体に耐えながら自宅で横になっていました。そこにとある方からLINEが1通届きました。「とりあえずこちら(かんばす)は大丈夫なように手配できたので養生してください!」

これまでお休みをもらっているときは周りに迷惑をかけている申し訳なさとともに「早く良くならなくては…」という焦りがいつもついてきていたのですが、今回はそれだけではなくて「安心感」というものが感じられたのです。なんとなくて、ですが。

なぜ安心感を感じられたのか。
それはいろんな形でかんばすの活動を支えてくれる人たちの存在が、私にとっても大きな支えになっているんだなと思ったからです。

私自身が偉そうなことを言える立場にはないのですが、かんばすはとっても頼もしい人たちが活動を支えてくださっています。
前だって今だって私がいなくちゃ活動できないなんて場面はなかったのですが、それでも絶対的に人数が少ないかんばすで、一人でも人数が減ることに対する不安みたいなものは(私は勝手に)感じていて、それが休むことへの抵抗感につながっていたんだと思います。
でも、今回お休みをいただいて、改めて今のかんばすの状況を客観的(?)にみたとき、なんとなくての「安心感」を感じることができるほどに、色々な人の支えで成り立つかんばすの姿を感じて、なぜかそれがとてもうれしかったです。

かんばすで活動してきた年月がだいぶ長くなってきた私は、「中堅」と呼ばれるポジションなんだなと実感することが増えてきました。
私がかんばすにいる間に起きた出来事が、経験として自分の身になっていればいいなと思うけれど、なかなかそれを活かすことができないし、まだまだ未熟だなと悩んでばかりです。

でも、なにかまだ役に立てることがあるはず。
そのためにまずは免疫力をあげてウイルスに負けない身体を作らなきゃな、と思ったお休みでした。

なんだかまとまらない文章になってしまいましたが、ここまで読んでくださった方、てんくすです!
免疫力を上げるには体温を上げるといいと聞いたので
まずは温活はじめます!

2019年1月30日水曜日

31ねん 1がつ 30にち 水ようび の できごと!

*今日の出来事!



*かんばす食堂メニュウー
ご飯、味噌汁、(玉ねぎ)野菜炒め、焼き鮭


*食べた人
和ヒーローさん、みのさん、由紀さん、れなっち、モリリン、


*みんなからの感想
みのさん
超美味しかったです。なんてかというと野菜炒めがとっても優しい味でした!鮭も焼きすぎずふっくらと市粟賀っていました。また来週もよろしくお願いします。
大森さん
今日は野菜炒めがたっぷりでとっても美味しかったです。鮭もついてて最高でした。また楽しみにしてますありがとうございます!ご馳走さまでした。
村木さん
今日の野菜炒めは、炒め具合が丁度良くて美味しかったです。野菜の大きさも丁度良かったです!ご馳走さまでした。
由紀さん
とっても美味しかったです。久しぶりの焼き鮭でしたね!たまには魚もいいですね。また来週もよろしくお願いします。


*かずコメント
1月もあっという間に明日で終わりますので、また新たに2月からもよろしくお願いします。

2019年1月29日火曜日

31ねん 1がつ 29にち 火ようび の できごと!

*今日の出来事!


*かんばす食堂メニュウー
ご飯、味噌汁、(えのき)ササミカツ、キャベツ、フライドポテト、


*食べた人
和ヒーローさん、みのさん、由紀さん、尾張さん、倉持さん、鴫原さん、


*みんなからの感想
みのさん
とっても美味しかったです。ササミカツが!リアールささみで良かったのですが、揚げすぎてパサパサでした。揚げすぎに気をつけて下さい。またよろしくお願いします❗
由紀さん
とっても美味しかったです。ちょっとかたかったので、もう少し柔らかいササミカツ次はお願いします。ご馳走さまでした!
尾張さん
ササミカツが、ちょっと硬かったです!今度は柔らかいおかずをお願いします。来週お願いします。
鴫原さん
とっても美味しかったです。カツが、硬かったけど。顎が耐えられて良かったです!また来週もよろしくお願いします。ご馳走さまでした❗
モッチーさん
感想聴けませんでした❗



*かずコメント
また明日もよろしくお願いします。

ゆっくりとした時間。


1月27日のかんばすの様子。

この日は前日の轍の片づけをしたり、それぞれの作業を行っていました。









この日は珍しく来訪する人がいなく、かんばすのメンバーだけだったので、寂しい感じもあったが、なんとなくゆったりとした時間を過ごしました。

私的には、由紀さんやしぎちゃんから、かんばすの出来たころの話をたくさん聞けて、とても面白かったです!

ただこの日の夜に、大好きなグループの活動休止のニュースを知り、ショックを受けた私でした。

誰かがテレビで言ってましたが、「忙しい」は心を亡くすと書く。
我が家に来た留学生が「日本人はまじめで働きすぎ」と言ってました。

たまにはゆったり過ごして、リフレッシュしましょう!!








それぞれがそれぞれのことを…*

現在進行系の事務所です。

今日は、活動介助の方が来てくれているので
2月に向けた看板のパーツ
ドットづくりをしています。

トントンカンカン賑やかです!笑

そして、パソコンに向かう人々。
書かなくてはならない書類や報告書等。
パチパチと打っています。

あっという間に1月が過ぎようとしていますね。
ついこの間、新年になったばかりなのに。

時間に追われるような気持ちになりますが
余裕を持って活動していけたら…と思います。

風邪やインフルエンザが流行る時期。

心や身体も疲れやすいですね。
みなさんも無理せずにお過ごしください★

活動に関わってくださる方。

いつも、本当にありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。

今日は夜に会議があるので
長い長い一日になりそうですが…。

一歩一歩進みたい思いです♪






2019年1月27日日曜日

31ねん 1がつ 27にち日 ようび の できごと!

*今日の出来事!
今日一日は余りにも気持ちを切り替えながらやっていきました。



*かんばす食堂メニュウー
枝豆カレー、味噌汁、(えのき、油揚げ)キャベツ、


*食べた人
和ヒーローさん、みのさん、由紀さん、尾張さん、鴫原さん、


*みんなからの感想
みのさん
とっても美味しかったです。餅も美味しかったです!つきたてはやっぱり違いますね!またよろしくお願いします。
尾張さん
今日も美味しかったです。カレーとお餅のコラボが初めてでした。とても美味しかったです!また火曜日お願いします。
由紀さん
とっても美味しかったです。斬新なカレーでしたね!またよろしくお願いします。ご馳走さまでした❕
鴫原さん
久しぶりにカレーを食べましたが。なんとなくて焼き餅カレーでした❗とっても美味しかったです。また来週もよろしくお願いします。







*かずコメント
また火曜日もよろしくお願いします。

2019年1月25日金曜日

続轍 冬 1/26 14-

続 轍 冬が明日あります!
1/26 14-17
明日は道南福祉ねっと系?のおさむんです。
あと、かんばすで餅つきとかです!
続轍はこれが最後かな?
春夏秋冬で春と冬しかできなかったけど、気にしない!



あしたの準備!

こんにちばんは!
明日は久しぶりの「続・轍(ぞく・わだち)」です♪
今日のかんばすの活動はお休みなのですが、明日に備えてやっておかなくてはならないことがあったので、私はちょっとだけ事務所に来ました!




結構なネタバレですが、みなさんと楽しい時間がつくれたらいいなぁと思います!
それではまた明日です!

2019年1月23日水曜日

31ねん1 がつ 23にち 水ようび の できごと!

*今日の出来事!
苛つかないで、最後までやる事が出来ました。また土曜日からもよろしくお願いします。


*かんばす食堂メニュウー
焼きそば、シューマイ、レタス、味噌汁、(えのき)


*食べた人
和ヒーローさん、みのさん、由紀さん、れなっちさん、モリリンさん、


*みんなからの感想
由紀さん
とってもボリュームがあって美味しかったです。今週も寒い中お疲れさまでした!木、金休んでまた土曜日から頑張りましょう❗よろしくお願いします。
みのさん
とっても美味しかったです。焼きそばは麺が命ですね?野菜もたっぷりで超美味しかったです。次回は轍ですので、かんばす食堂お休みですが!来週はまたよろしくお願いします。
れなっちさん
焼きそばがもちもちしていて美味しかったです。具材も多くて食べごたえがありました。ご馳走さまでした!
大森さん
今日は初めて和ヒーローさんの焼きそばを食べる事が出来て美味しくてまた是非作って欲しいです。えのきの味噌汁も味付けが丁度良くて出しが効いていて美味しかったです。いつもありがとうございました。ご馳走さまでした!


*かずコメント
来週の日曜日からもよろしくお願いします。

2019年1月22日火曜日

31ねん 1がつ 22にち 火ようび の できごと!

*今日の出来事!
昨日は久しぶりに函館アリーナに行ってトレーニングをしまして、なんとなくても少しでも体重減りました。それで色んなものをやって汗を書きました。


*かんばす食堂メニュウー
ご飯、味噌汁、(油揚げ)ササミカツ、揚げ餃子、キャベツの千切り、


*食べた人
和ヒーローさん、由紀さん、みのさん、尾張さん、鴫原さん、


*みんなからの感想
尾張さん
今日も美味しかったです。今日は健康診断があり、お腹が空いたので、いっぱい食べれました❕また来週からもよろしくお願いします。
みのさん
とっても美味しかったです。今日は揚げ物がいっぱいでちょっとやばいじゃないかと思いましたが!美味しかったです。また明日もよろしくお願いします。
鴫原さん
久しぶりに復帰出来ました。かなりボリュームがありましたが、無事に食べ切れて良かったです。美味しかったです。ご馳走さまでした❗
由紀さん
とっても美味しかったです。揚げ物上手ですね!また明日よろしくお願いします❕


*かずコメント
明日からはよろしくお願いします。