今日の出来事！

☆今日の出来事！

今日は小石配りに行きました。虹と夢工房に行ってからは大塚加奈子さんにみかけましたのですが、それから、あいよる21、中島ふれあいセンター、国際交流センター、まちセン、コロポックルの順番で配りに行きました！午後からは合同で歌の練習をし、とても緊張をしてましたが、歌いました。

☆かんばす食堂のめにゅー

中止です。
☆食べた人
☆みんなの感想
☆かずコメント

お野菜いただきました☆

　事務所にとうきびとトマトいただきました！

いつもお世話になっている高谷家からです。

家庭菜園で作ったという新鮮なお野菜たち。

かんばす食堂で出て来る予感♪楽しみです！

それにしても、黄色と赤の色合いってきれいですね。

見てるだけでお腹いっぱいになりそうです（笑）

今日はこれからコロポックルさんと合同で歌の練習。

ドキドキしますね。

とりあえず、頑張ってきます！

投稿者　横川
サポート　古川

今日の出来事！

☆2018年8月26日日曜日の出来事！

今日の早朝からは久々のジョギングを走ってました！

その後は事務所に来て洗い物をし、かんばす食堂を早めに作りまして、食器を洗ったら、午後は歌の練習してからはうちら一人で事務所周りの草むしりをしまして、いい運動になりました！
☆かんばす食堂のめにゅー

ご飯、味噌汁、（油揚げ）唐揚げ、レタス
☆食べた人

和ヒーローさん、みのさん、由紀さん、
☆みんなの感想

みのさん

とっても美味しかったです。唐揚げ美味しかったです。レタスも小さくきってあってとても食べやすかった！残暑が続きますが、熱中症に気をつけて過ごしましょう。

由紀さん

とっても美味しかったです！野菜もあって良かったです。明日はゆっくり休んでまたよろしくお願いします。
☆かずコメント

また来週からもよろしくお願いします。

水澤プロジェクト201809021400

水澤プロジェクト

やたら語感がよくて意味もなく口走ってしまいそうでおそろしい…

で、それなに？なんなの？なんなん？
て感じなんですが、水澤くん、うちらはよっしーて呼んでるんですが、彼のやりたいことを実現するという企画のようです、多分。
おっくんとだいくんとよっしーが仕掛け人みたい(ㆁωㆁ*)
With You〔前向きな障害者と仲間達〕という北斗市の団体の企画ということで多分正しいです。
うちらも会員として参加しています！

その企画の一環で2018/9/2日曜日の14時から水澤くんの一人暮らしについて考える会？があります！
場所はかんばす事務所です。
今後も継続してやっていくものだと思うのですが、今回は自立生活（かんばすでは『もっと自分らしく』を追求する生き方）という切り口でゆきさんが少しお話してみんなの考えなどを共有しようという内容です。

特に申し込みとかお金取ってやろうという気はないのでふらっと来てください。

よろしくお願いしますっ

２０１８年8月２６日土曜日の出来事！

☆今日の出来事！

お疲れ様でした！

今日は８月最後の土曜日ですので！自転車も乗らずに歩いてがんばすに来たら、マグカップを片付けてからはかんばす食堂をし、なんとなくても久々の麻婆豆腐を作ってしまいましたが、とても早かったでした。洗いものをしてそれから少し早いので尾張さんの誕生会をしまして、みんなでおわちゃんの祝いました！誕生日プレゼントは買えなかったのですが、ケーキを食べた後は皿洗いをし、包丁を落としてしまいびっくりしましたが、大怪我をしてしまうところでした！それが終わったら歌の練習を最後まで歌いました。
☆かんばす食堂のめにゅー

ご飯、味噌汁、（えのき）麻婆豆腐、枝豆、
☆食べた人

和ヒーローさん、みのさん、由紀さん、鴫原さん、
☆みんなの感想

鴫原さん

麻婆豆腐激ウマでした！高谷家の枝豆もとっても甘くて美味しかったです。明日は厚子さんの家に行く予定ですので、また火曜日からよろしくお願いします。ごちそうさまでした。

由紀さん

とっても美味しかったです。高谷家の枝豆美味しかったです。また明日もよろしくお願いします！お疲れ様でした。

みのさん

とっても美味しかったです。久々の麻婆豆腐最高でした！高谷家の枝豆もみずみずしくて良かったです。これからもよろしくお願いします。
☆かずコメント

また明日もよろしくお願いします！

台風を去って！

昨日の函館市の大雨と強風注意報もで出ましたが、やっと今朝も雷と大雨注意報は解除になりましたのですが、台風が去りました！それで函館道南では、避難所も避難勧告もやっと解除をし、中々カラット晴れませんでしたのですが、天候崩れてしまいまして、昨日は道南七飯町と函館市もどんよりの雨降りなので、それで今のところ大きな被害もありませんでしたので、かんばす事務所の方は無事でした。明日一日晴れ間が戻ります！

曇り空！

コーンとブルドーザーと一緒！

大雨注意報！

今日の道南函館市も激しい雨降りでした。でも雨降る前には午前中は、コインランドリーで乾燥機を乾かしに行ってから、早いうちに帰宅後午後ゆっくりと家で過ごしましたので、その夜もテレビのニュースでやってましたが、道南函館市、七飯町も大雨と雷、強風注意報も出てましたのですが、今夜も雨降りなので、気をつけていきたいと思いますが、夜の外出も控えながらこうして家の中で過ごしてました！

かんばすグラフティー

今日はかんばすの活動中にユーチューブを見ることもありませんでしたので、とりあえずでは、かんばす食堂も終った後はグリルの清掃をしてからは、終わり次第は、古川さん、モッチーさん、サリーさんはドット作りをやってくれてました。それと大森麻里さんが遊びに来てから、一緒に歌の練習をし、居眠りをすることもあまりなかったのですが、その代わりに腕立て20回やりました！

今日の出来事！

☆今日の出来事！

お疲れ様です！

今日は激しい曇ってましたのですが、昨日雷がなってても気づきませんでした。でも路面も濡れててましたが自転車も乗らずに、徒歩で歩いていきました。この暑い日もかんばす食堂をやって、洗い物をしたらグリルの掃除しまして、それから午後歌の練習をし、そして一人で腕立て伏せ２０回しました！
☆かんばす食堂のめにゅー

ご飯、味噌汁、（なめこ）ササミカツ、レタス、
☆食べた人

和ヒーローさん、みのさん、由紀さん、モッチーさん、サリーちゃん、古川さん、
☆みんなの感想

モッチーさん

美味しかったです。久しぶりになめこの味噌汁を食べる事も嬉しかったです。

サリーちゃん

味噌汁の味がお母さんの味似ていて美味しかったです。

フーちゃん

ササミカツはめったに食べないので、嬉しかったです。家では、揚げ物をしないので、かんばすの昼食はとてもありがたいです！ご飯は白米になったんですね！またよろしくお願いします。

みのさん

とっても美味しかったです。お米が白米になっていて美味しかったです！ササミカツはいつもとおりの美味しさで最高でした！食材がいっぱいあるので、来週もよろしくお願いします。

由紀さん

とっても美味しかったです。また来週もよろしくお願いします。
☆かずコメント

また来週もよろしくお願いします。

練習の日々

２０１８北海道のうたごえ祭典＆第６２回国鉄のうたごえ祭典inはこだて

　最近事務所では、歌の練習をしています！

９月２３日　大音楽会の中の障がい者のステージに出ることになりました。

コロポックルさんから声をかけてもらって出ることになったのです♪

　普段、歌とかカラオケ以外で歌うことのないかんばすメンバー。

合唱とか初めてと言っても過言ではないです・・・汗

活動日の日には、毎回練習をしています。

　来週は、コロポックルさんと合同練習・・・ドキドキしますね。

少しでも音符が読めたらと思うこの頃です。

　９月２２日と２３日にうたごえの祭典が開かれます。

私達が出るのは２３日ですが、もしよければ色んな人に来て頂けたら

嬉しいなと思います。

　今日も練習頑張ります！

　投稿者　横川
　サポート　古川