今日のかんばす食堂!!2018年4月29日日曜日。

めにゅーご飯、味噌汁、（ねぎ）成吉思汗、目玉焼き、

食べた人和ヒーローさん、由紀さん、みのさん、鴫原さん、

みんなの感想

鴫原さん

とっても激ウマで最高でした！完成も早くて素晴らしいかったです！次回は5月ですね！来月も頑張っていきましょう。ごちそうさまでした。

由紀さん

とっても美味しかったです。またよろしくお願いします。

みのさん

とっても美味しかったです。一足早く成吉思汗でしたね？ゴールデンウイーク二日目の充実しました！明日はお休みですが！ゆっくりとお休みしましょう！お疲れ様でした！

かずコメント

また来週からもよろしくお願いします。

今日のかんばす食堂!!2018年4月28日土曜日。

めにゅーご飯、和風とろとろ煮、焼きなす、味噌汁、（えのき）

食べた人和ヒーローさん、由紀さん、みのさん、鴫原さん、

みんなの感想

由紀さん

とっても美味しかったです。今度はナスの焼いたやつに味をつけたほうが美味しくてなります！今度は足付けして下さい。また明日もよろしくお願いします。ごちそうさまでした！

鴫原さん

茄子に味がありませんでした！是非味付けをしてほしいと思います。とろとろ煮が久しぶりでしたので、また今週からも楽しみにしてます。ごちそうさまでした！

みのさん

とっても美味しかったです。いよいよゴールデンウイークが始まりましたね！張り切って活動頑張りましょう。よろしくお願いします！

かずコメント

今週もよろしくお願いします。

今日のかんばす食堂!!2018年4月25日水曜日。

めにゅーご飯、味噌汁、（高野豆腐）ささみかつ、水菜、

食べた人和ヒーローさん、由紀さん、みのさん、

みんなの感想

由紀さん

とっても美味しかったです。ササミカツさくさくでしたね！今週も一週間お疲れ様でした。また来週もよろしくお願いします。

みのさん

とっても美味しかったです。ササミカツが、さくさくで最高でした！今日は和ヒーローさんがまた咳をしていましたが、大丈夫ですか？週末はゆっくり休んで、風邪を治して下さいね？お疲れ様でした！

かずコメント

来週の土曜日もよろしくお願いします。

今日のかんばす食堂!!2018年4月24日火曜日。

めにゅーご飯、味噌汁、（油揚げ）牛皿定食、焼き茄子

食べた人和ヒーローさん、由紀さん、みのさん、

みんなの感想

由紀さん

とっても美味しかったです！明日は何か出て来るか楽しみにしてます。よろしくお願いします。

みのさん

とっても美味しかったです。牛丼が美味しくてすき家に来たかと間違えそうになりました！焼きなすがいつも思うのですが、ちょっと微妙。なんか味付けをしたほうがいいかも！またよろしくお願いします。

かずコメント

明日からもよろしくお願いします！

続・轍報告…＊

今年度から

季節行事にリニューアルした、続・轍。

4月22日日曜日、第一回目開催しました。

受付はかずヒーローさん。

笑顔で出向かてくれます！

司会は、みのさん。
今回の語り手さんの紹介や、流れなどを説明。

新年度といえば、シバネコ！

まずは、シバネコライブから始まりました。
3曲＋1曲（アンコール）盛り上がりました♪

 語り手、ひこさん。初めての語り。
今までの経験を丁寧にわかりやすく話してくれました。
まだまだ、伝えたいことがある…そうおっしゃっていました。

語り手、ガンタクさん。2回目の語り。
趣味の話や好きな音楽を聴かせてくれたり。撮った写真を見せてくれたり。
周りの人への感謝を忘れない言葉…とても印象的でした。

コメンテーターおわちゃん。
いつも、的確で包み込むようなコメントには、定評があります。

コメンテーターゆきさん。
話全体に共感しながら、率直に感想を述べました。

アンケート回収は、けいちゃん。
一人ひとりの所に取りに行ってくれました。

語り手さん、また各役割を担ってくれた方々に、感謝致します。
イラスト協力は、写真はありませんがちぃちゃんです。

また、聞きに来てくださった方々、本当にありがとうございました。
みなさんのおかげで、続・轍開催出来ました。

今後とも、どうぞよろしくお願い致します。

投稿者　横川

旭川から…＊

21日土曜日

CILラピタのたすくさんとあきさんが

事務所へ来てくれました！

お土産を頂き

貴重な様々な情報を頂きました。

地方で情報孤立しないように

そんな想いだったのだと思い、本当に感謝です。

4月から始まった制度。

知っておくのは

本当に大事なことですね。

何より

久しぶりに会えて嬉しい限り。

仲間とはありがたい存在です。

賑わいのある事務所となりました♪

夜は一緒にご飯を食べに行って

話は、なかなか尽きません。

夜遅くまで、ありがとうございました＊

同じように自立生活を送る仲間

会うと元気をもらえますね。

素敵な時間を過ごせました…感謝♪

投稿者　横川

今日のかんばす食堂!!2018年4月21日土曜日。

めにゅーご飯、味噌汁、（油揚げ）おからハンバーグ、レタスと水菜のサラダ、

食べた人和ヒーローさん、由紀さん、みのさん、鴫原さん、糸賀さん、

みんなの感想

鴫原さん

とっても美味しいハンバーグでした。ヘルシーなご飯大歓迎です！明日はわだちですので、頑張りましょう。ごちそうさまでした。

みのさん

とっても美味しかったです。最近そいプロディンを飲んでいるので、いそプラぼんの摂取りょうが気になりますが！おからと豆腐のハンバーグはやっぱ美味しいですね！ドレシングガ期限切れなので、新しいの是非よろしくお願いします。

糸賀さん

初めてのかんばす食堂でしたが！とっても美味しかったです。また次も期待してます！

由紀さん

とっても美味しかったです。野菜も新鮮で良かったのです！明日は轍なので、火曜日もよろしくお願いします。

かずコメント

明日はわだちの開催日なので、一日かんばす食堂は臨時休業をします！また来週の火曜日からもよろしくお願いします。

今日のかんばす食堂!!2018年4月18日水曜日。

めにゅーご飯、味噌汁、（油揚げ）さば、

食べた人和ヒーローさん、みのさん、由紀さん、

みんなの感想

由紀さん

とっても美味しかったです！また来週もよろしくお願いします！

みのさん

とっても美味しかったです。レタスがシャキシャキで最高でした！サバも良かったのですが。エネルギーが！ちょっと足らなくてお腹が空きました！今週も一週間お疲れ様でした。また来週宜しくお願いします。

かずコメント

また来週もよろしくお願いします。

続・轍のお知らせ…✶

だいぶ、春らしくなってきましたね。

今月の続・轍のお知らせです。

お忙しい時期だと思いますが

来ていただけたら嬉しいです。

どうぞ
よろしくお願い致します★

---

＊語り手
シバネコ＋ひこにゃん＋ガンタク

＊司会
みのさん

＊コメンテーター
ちぃちゃん、おわちゃん、ゆきさん

＊アンケート回収
けいちゃん

＊受付
かずヒーローさん

投稿者　横川

今日のかんばす食堂!!2018年4月17日火曜日。

めにゅーご飯、味噌汁、（えのき）牛皿、行者にんにく醤油漬け、

食べた人和ヒーローさん、由紀さん、みのさん、鴫原さん、

みんなの感想

由紀さん

とっても美味しかったです。また明日も宜しくお願いします。

みのさん

とっても美味しかったです。今日はこないだ頂いたわらび入り牛皿と行者にんにくの醤油漬けで最高でした！明日もよろしくお願いします！

かずコメント

明日からもよろしくお願いします。

桜開花！

先日、知人がこちらに来る途中で落ちていた桜の枝を
小瓶に挿していってくれました。

「部屋の中なら、早く咲くかもね。」と言って。

咲くのかなぁと疑いながらも
台所の片隅に置いて、時々水をあげていたら
少しずつ蕾が膨らんで

知人の言ったとおりに早くも咲き始めました。

なんかすごいなぁ、春だなぁと思った。

今日のかんばす食堂!!2018年4月15日日曜日。

めにゅーご飯、ササミカツ、レタス、味噌汁、（油揚げ）

食べた人和ヒーローさん、由紀さん、みのさん、鴫原さん、詠美さん、尾張さん、

みんなの感想

尾張さん

ささみかつさくさくしていてとっても食べやすいサイズで良かったです！久しぶりに食べた！かんばす食堂はとっても美味しかったです。

鴫原さん

とってもボリュームがありまして、美味しくいただきました！また火曜日もよろしくお願いします。ごちそうさまでした。

由紀さん

とってもサクサクしていて美味しかったです。レタスもシャキシャキで良かったです。また火曜日もよろしくお願いします。楽しみにしてます！ごちそうさまでした！

みのさん

とっても美味しかったです。今日は六人分でお疲れ様でした。相変わらず、揚げ物上手ですね。明日はお休みですが！ゆっくり休んでください！

すのうちさん

とってもサクサクで激ウマでした。味噌汁も丁度いい味わいでした！また食べたいです！

かずコメント

来週の火曜日もよろしくお願いします。

今日のかんばす食堂!!2018年4月14日土曜日。

めにゅーご飯、味噌汁、（えのき）回鍋肉、ししゃも、

食べた人和ヒーローさん、由紀さん、みのさん、ちーちゃん、しょうちゃん、鴫原さん、

みんなの感想

しょうちゃん

今日は、久しぶりにかんばすでお昼を食べて美味しかったです。魚と肉料理があって、とても良かったです。

みのさん

とっても美味しかったです。今日は沢山作ってありがとうございました。今日午後からみらい館でしたが！ゲーム大会では、優勝おめでとうございます！最近風邪が流行っているので・かぜにきくかんばす食堂はあるといいですね？今日はお疲れ様でした!また明日よろしくお願いします！

鴫原さん

今日も美味しいかんばす食堂をありがとうございました！風邪が流行っていますので、みんなで気をつけていきましょう！ごちそうさまでした。

由紀さん

かずコメント

明日もよろしくお願いします。

今日のかんばす食堂!!2018年4月11日水曜日。

めにゅーご飯、ササミカツ、レタスと水菜、カットわかめ、

食べた人和ヒーローさん、由紀さん、みのさん、

みんなの感想

由紀さん

とっても美味しかったです。今日は買い出しお疲れ様でした。また週明けからよろしくお願いします！ごちそうさまでした！

みのさん

とっても美味しかったです。野菜がなかろうもんと思ってレタスを差し入れにもっていたら和ヒーローさんが水菜を持っていてビビリました。やりますね？お崖様でサラダが天候盛りでササミカツが、うもれていて、二度びっくりです！今日は野菜の買い出しもあったので、来週はばっちリですね？土曜日は！食べる人が7人位いますので、よろしくお頼みモース！

かずコメント

また来週もよろしくお願いします。

今日のかんばす食堂!!2018年4月10日火曜日。

めにゅーご飯、きのこ炒め、ししゃも、油揚げ、

食べた人和ヒーローさん、由紀さん、みのさん、鴫原さん、

みんなの感想

由紀さん

とっても美味しかったです。食材がきれて来たので、明日は買い出しですね。よろしくお願いします。

鴫原さん、今日もごちそうさまでした！私は明日は厚子さんの家のなので、また来週もよろしくお願いします。

みのさん

とっても美味しかったです。いよいよ野菜がなくなってしまいましたが！明日は買い出しなので、オッケーでしょう！風邪がはやっているらしいので、風邪には気をつけましょう！！

かずコメント

春になりましたのですが、うちらも少し体調も崩すこともありますので、なるべくでは、自分の体調管理をしていくようにしたいと思いますが、今日も早めにゆっくりと休んで、新たに体調を整えます！

今日のかんばす食堂!!2018年4月８日日曜日。

めにゅーご飯、ジンジャーオロース、焼き鮭、味噌汁、

食べた人和ヒーローさん、由紀さん、みのさん、鴫原さん、

みんなの感想

鴫原さん

とっても大きい魚で食べごたえがありました！ピーマンが入っていないジンジャーオロースも美味しかったです。ごちそうさまでした!

みのさん

とっても美味しかったです。魚がうちはぶりでした！美味しかったです。明日はお休みですが、明後日はよろしくお願いします。

由紀さん

とっても美味しかったです。また火曜日からもよろしくお願いします！

かずコメント

野菜もありませんでしたので、また買い出しに行きたいと思いますが！また火曜日からも美味しいかんばす食堂をよろしくお願いします。

今日の事務所…＊

年度が変わり

ちょっと賑わいのある事務所。

コーキはギター練習

生演奏はいいですね♪

音のある空間好きです。

ぶんちゃんもDIYに来てくれました。

久しぶりに会えると嬉しいですねー★

最近の事など、話する。

そんな何気ない時間を、大切にしたいです＊

今日のかんばす食堂!!2018年4月7日土曜日

めにゅーご飯、回鍋肉、ししゃも、油揚げ、

食べた人和ヒーローさん、由紀さん、みのさん、鴫原さん、

みんなの感想

みのさん

とっても美味しかったです。魚は身体にいいですね！野菜がそろそろなくなってきましたので、来週は買い出しが必要ですね！よろしくお願いします。

由紀さん

とっても美味しかったです。今週も始まりましたね！一週間よろしくお願いします。

鴫原さん

とっても美味しかったです。みんな健康診断を終えてちょっと気持ちも緩みがちですので、また今週から！気を締めていきましょう！ごちそうさまでした。

かずコメント

無事に健康診断も終わりましたのですが！これからでは、肉ばかりではなく！野菜類、海藻、きのこ類を沢山食べられるようにしたいと思いますが！得に魚類もなるべくめんどうくさら割らずに一緒に食べる様にします！また明日もよろしくお願いします！

今日の事務所…＊

冬が戻って来たみたいに寒いこの頃ですね。

まだまだ、冬服が手放せません。

今日の事務所の風景を、リアルタイムで載せます！

わだちのわだちつくりとチェック

そして、轍のイラスト描きをするテーブルです…♪

みのさんは買い出しへ！

カンパ箱の仕分ー！

ひこさんとコーキ

二人掛かりで取り組んでくれました…★

かずヒーローさんは事務所の掃除。

おかげで綺麗になっていますーキラキラ♪

その後、事務所に人が集まり。

とってもにぎやかな週の始まりとなりました。

ありがとうございます(*^^*)

今日のかんばす食堂!!2018年4月4日水曜日。

めにゅーご飯、牛皿定食、焼き茄子、えのきの味噌汁、

食べた人和ヒーローさん、由紀さん、みのさん、

みんなの感想

由紀さん

とっても美味しかったです。今週もお疲れ様でした。また来週もよろしくお願いします！

みのさん

とっても美味しかったです！うちの予想どおり今日は牛丼でしたね。一週間前から予想はついてました。味付けが丁度良かったです！新年度から月曜日がお休みになったので！週末がいつなのかよくわからなくなってしまいましたが！来週からもよろしくお願いします。

かずコメント

また来週からもよろしくお願いします。

今日のかんばす食堂!!2018年4月３日火曜日。

めにゅーご飯、成吉思汗、レタス、味噌汁、

食べた人和ヒーローさん、みのさん、由紀さん、鴫原さん、

みんなの感想

みのさん

とっても美味しかったです。なんとなくて下に降りたら！生のラム肉がフライパンに無造作に入れられて机の上に置かれていて、まじでびびりました！その後では、ラム肉を二階に戻しまして、フライパンで焼いていただきましたので・とっても美味しいございました。そろそろ野菜が減ってきたので、来週は買い出しですね？よろしくお願いします！

由紀さん

とっても美味しかったです。野菜たっぷりでしたね！また明日もよろしくお願いします。

鴫原さん

今日はハプニングもありましたが！とっても美味しいかんばす食堂でした！また来週もよろしくお願いします。ごちそうさまでした。

かずコメント

うちらも間違って下に置いてしまいましたのですが！申し訳ありませんでした。しかし！ＳＴＶラジオ📻バーソナティーで日高吾郎さんが今朝亡くなられましたので、お悔やみを申し上げます！！

今日のかんばす食堂!!2018年4月1日日曜日。

めにゅー焼きそば、小松菜とベーコン炒め、味噌汁、

食べた人和ヒーローさん、みのさん、由紀さん、鴫原さん、

みんなの感想

みのさん

とっても美味しかったです。いよいよ今年度も始まりましたね！かんばす食堂をよろしくお願いします。4月からはちょっとだけ食堂の回数が減ってしまいますが、そのかわりに何か新しい事をやってくれたらいいなと思います。スイーツとかやってくれたら儲かるじゃないかって思います！今年もよろしくお願いします。

由紀さん

焼きそば美味しかったです。今日から新年度ですね。今年度もかんばす食堂をよろしくお願いします。ごちそうさまでした！

鴫原さん

いよいよ新年度が始まりましたね？今日の焼きそばは最高でした！今年度も頑張っていきましょう。ごちそうさまでした！

かずコメント

今日から4月スタートですのですが、最初の日曜日なので、また新たに新年度を迎えましたが！今年一年間よろしくお願いします！

新年度ですね…＊

今日から

新しい年度になりましたね！

かんばすも新体制になります。

2年間毎月続けてきた企画

「轍〜障害者が自分自身を語る会」の開催を

4月、7月、10月、1月の年4回開催にします。

少し回数を減らし、その分外に出て

新しい出会いというものに、力を入れたいと思います。

初心に返って、街に出て行く。

人目に触れるようにしたいという想いです。

事務所の営業日は

土曜日、日曜日、火曜日、水曜日の週4回になります。

月曜日、木曜日、金曜日はお休みして

自分の体調や生活を整えるようにしていきます。

休みが増えた分

モチベーションや集中力を持って活動に取り組んでいきます。

どうぞ、

今年度もよろしくお願い致します。