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轍@HOME

2022/3/27日曜日14時から 轍~障害者が自分自身を語る会~@HOME です! 「自立生活とこれからのうちら」ということでお話しをしたいと思っています。 よろしくおねがいします Zoomミーティングに参加する https://us06web.zoom.us/j/842145...

2014年12月4日木曜日

週末の木曜日

今日は事務所の休業日なので、午前中家にいました。
その後に午後は自転車に乗って買い物に行って・それからキャンドゥも行きましたので、
家へ帰りました。
それにカバーを取替えて、貼ってあったのを外してからは、
それから家で
スクワット7分間やって、いい運動になりました。
今も雪は降ってませんでした!

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